Ser sábio, é...

««Enfrentei muitas dificuldades ao longo da minha vida. Apesar disso, em relação à minha paz de espírito e saúde física, posso dizer sem mentir que estive à altura da situação. O resultado foi ser capaz de enfrentar a adversidade com todas as minhas capacidades mentais, físicas e espirituais, o que teria sido impossível se tivesse sucumbido à ansiedade e ao desespero.
Quando olho à minha volta, vejo que não somos somente nós que temos dificuldades. Em todo o lado e em qualquer sociedade, as pessoas têm de enfrentar o sofrimento e a adversidade – mesmo os que gozam de liberdade e prosperidade material. Parece-me que muita da infelicidade que nós, humanos, suportamos é, na realidade, criada por nós mesmos. Vejo também que os indivíduos cujo comportamento é eticamente positivo são geralmente mais felizes e encontram um maior significado para a vida do que os outros que negligenciam a ética. O que confirma a minha convicção de que, se podemos reorientar os nossos pensamentos e emoções e reorganizar o nosso comportamento, então podemos não só aprender a lidar com o sofrimento mais facilmente mas, sobretudo e em primeiro lugar, evitar que muito dele surja.»» Dalai Lama